越南盾,xshell,金骏眉

微博热点 · 2019-03-23

国家乒乓球队竞争之激烈,人尽皆知。可在谁都有机会当主力、谁都有实力争金牌郭原池的队伍里,女队教练李隼绝对算得上独树一帜的人物;论性格,他有着北京爷们的豪爽和随和;论成绩,他有着太多教练羡慕的资本:能在执教生涯培养出一位大满贯冠军已经很了不起,可李指导连续培养出了三位大满贯级的选手:王楠、张怡宁和李晓霞。

李指导究竟有着怎样的独门秘诀?让我们走进这位堪称”大满贯冠军之父“的内心世界,去看看这位52岁的教练的成功之道。

出道:

很多队员在退役走上教练员岗位时,耀眼的成绩是他们执教的光环,远如蔡振华,刘国梁;近如陈玘、刘国正;可1979年从八一体工大队退下来时,李隼指导形容“那可是自己混得最惨的时候”。

内心独白:

退役那时刚好赶上了改革开放,很多优秀运动员都选择了出国。我从专业队下来以后,连工作都没有,还是个干部的我最后到了西城区体委。那时可真是从最基层干起,给人家看旱冰场、修场地,当场地工,我老婆认识我时也是我最惨的时候。

80年代初,国家开始实行奥运战略,最重要的三块牌就是田径、游泳、划船(皮划艇)。那时候开始认文凭说话,没文凭就当不了教练。这时来了个机会,把我送到武汉体院学皮划艇,回来之后我就在西城当了一名皮划艇教练。

直到1986年西城区刚好有一个乒乓球教练去援外,空了一个位置,于是我就去顶替。1989年,赶上北京队缺一个年轻教练,我又去了北京队。1994年,中国乒协再次改革,成立了俱乐部,他们非要把我调去女队,我的性格本来比较急,觉得女孩子没法带,所以本不愿意去,但没办法,不带女队就没有自己的位置。然后就遇上了刚进北京队的张怡宁。

转机:

都说机会是给有准备的人,从打杂、看场子转到乒乓球老本越南盾,xshell,金骏眉行后的李隼在北京队呆了两年之后,又等到了国家队的召唤,他总说,命运就是这么安排的,是那时的时代造就了他。

内心独白:

如果换做现在,绝对轮不到我们这样,没有运动成绩、没有执教背景的人来国家队当教练。

1996年,陆造口人一般能活多久元盛在女队当主教练时,经历了九年两地分居的痛苦。他觉得两地分居很不稳当,想在北京找一个教练。很多楼志豪事儿,机缘巧合。

“凭什么你来国家队当教练?”这样的质疑很多,我当时来国家队时外界的非议很大。那时人们觉得,你当国家队教练?这不是闹着玩儿么,又不是世界冠军,也没有一天在国家队打球的经历。其实人们的想法很正常,现在我偶尔回想时,都在问自己。那时,一帮记者看到我的竞聘报告就乐。那时,我是坐公交车上班,只要6路一拐到体育馆路,压力挺大的我就止不住的紧张,那时就住在队里,一礼拜一礼拜不回家。

不管干什么,自信心很重要。不管别人怎么看,外界说什么,我不认为自己差,我觉得我比他们棒,我对乒乓球的理解和领悟比别人强。我是因为的得了心肌炎才不打球。现在不喝酒,也是因为心脏不好。

所以让我来国家队,我一点都没打磕巴。 如果你现在在省里找一个教练让他来国家一队当教练,有几个敢来的?我不相信有几个敢来。你来了行,能干得好么?因为体育没有虚假,不是说领导给你安排的,觉得你行就够了。而是要用成绩说话,领导说你行,如果队员觉得你没能力带不了她,都来反你,那还是白搭、完蛋。

出头:

刚进国家队,李隼指导开始了和王楠的合作,不停的纠结,不停的斗争,到开花结果,李隼带出了他的第一位大满贯冠军,不过,一切才刚刚开始呢。

内心独白:

刚带王楠时,她紧张得心里嘀咕害怕,“李指揍我怎么办”。因为我跟她在省队的教练魏铁生关系特别好。我们经常交流,那时我带男队,魏教练带王楠在的女队,我就常帮着给王楠看看,她知道我厉害。

别看王楠身体挺壮,但其实条件一般。但是她聪明,悟性很高,所以也最好带,因为她认准的事儿,是一定要做的。所以指导王楠必须独,胆大。在回合和板数上,她要选择狠。但是张怡宁可能选择板数,你打10板,我打11板就够了。

1996-1997年我带王楠的两年一直在纠结,在斗争,因为王楠的特点不突出,除了拉球转之外,她的主动进攻必摩蒂蔻须凶狠,但她的力量不太行,防御也不行。

我们在备战1998年曼谷亚运会前,当时CCTV有一个每周下午都要转播的擂台赛。在封闭训练后,我满心希望她在这个比赛能打出好状态。于是给她特意找得队员对她来说还比较好打。输了之后,我心都凉了,觉得完蛋了。

不过王楠说了让我特别感动的一句话,“我觉得可以了,再坚持一下”。于是,1998年底的曼谷她爆发了,第一次赢了李菊。

变字体:在那之后,王楠形成了自己的风格,迎来了自己的时代,李指导也用成绩在国家队击碎了质疑,站稳了脚跟。

挑战:

在别人以为李隼指导在国家队可以顺风顺水时,挑战又来了。王楠拿完大满贯之后被调到了别的组。李隼指导名下又多了一个小孩:张怡宁。不过,在王楠调组之前,李隼指导有过一段“崩溃”的时段,同时带着王楠跟张怡宁,让他有点招架不住。

内心独白:

一开始,我也瞎着急,为什么说我脾气暴躁,因为我没办法。别看我现在乐乐呵呵,跟大家爱开玩笑。而且不管现在带谁,她们的情况,心里状况的波动,技术方面犯的错,我心里门清儿,我会告诉她们,然天庭垃圾回收大王后解决了就好了。

在过去,可能是自己也没太多经验。带王楠和张怡宁的时候就是,俩人今天王楠这样了,明天张怡宁又那样了。这个错误还没解决,明天哪个的错误又来了,我是又分裂,又快崩溃。而且俩个女孩的心思,你也摸不透。她们跟你发脾气,根本不是因为这个事本身,是因为昨儿有事儿没给她们“伺候”好,于是她们来找茬儿,这些在过去我都不懂,还一个劲儿跟人家解释,可越解释人家越烦。

但这一切,现在都不是事儿了。这些年的经验,不是白攒的。

王楠拿完大满贯后,被调到了别的组,于是我开始专心带张怡宁,师徒俩开始重新磨合。

我跟张怡宁最艰难的是2003年-2004年。那段时间,她把所有该犯的错误都犯了,所有的能量该积攒的都积攒了,所有能用的办法都用尽了,但2003年世乒赛她还是输了,她到了一个低谷,我也没办法了。

很多人后来问我,“心理大师,你当时用的什么招?”其实那时就是陪她熬着,天天能保证训练就足够。每天她都愁眉苦脸,不靠中药根本就睡不着觉。王楠跟张怡宁同住了六年,在前段时间我们碰到,王楠还说:“李指,我跟她同宿舍六年,从来没看她睡过觉。”每次都是王楠呼呼大睡,张怡宁还醒着。王楠睡醒一睁眼,她又早已经醒了。张怡宁一直睡眠就不好,到2003-2004年基本就睡不着觉,只有靠中药,我们走到哪儿都拎着一堆中药。

这个时候,只有靠自己走出来。我只能在身边帮助她、鼓励她,对她完全信任,相信她一定行。作为教练,如果你也觉得她不行,那她就彻底崩溃了。所以我能做得就是一直相信她,然后陪着她天天训练,寻找一个突破点。

其实不只是乒乓球,所有的运动都是如此,这其中的过程虽然煎熬,但也是一个积攒能量的过程。真正地到了最高水平后,道理也一样。只要这段时间能熬过去,后面就没有阻碍。

(李隼指导就这么陪着张怡宁熬过了她职业生涯最艰难的时乡孽畸缘光,直到这个倔强的北京姑娘拿到了雅典,卫冕了北京之后选择退役。)

得心应手:

再遇到李晓霞,一切都已在李隼指导的掌控中。遇到什么问题,用什么办法,一切都有条不紊。

内心独白:

如果说带王楠和张怡宁还处在摸索阶段的话,那其实到了带张怡宁的后期,再带上李晓霞的时候,就到了一种境界,那就是:你来什么问题,我解决什么问题。

2010年前,李晓霞像个小屁孩,我跟她思想交流更多一些。我对她的要求只有一个:只要达到我要求就可以。但其实李晓霞跟张怡宁完全不一样,我可以揍张怡宁,但李晓霞不行。那时我骂她都不行,她完全接受不了,就崩溃了。但于美红退赛李晓霞还比很多女孩要强很多,因为她的球感还是不一样。但她和张怡宁一样,能分辨的清,知道我是为她好,我们是奔着一个目标去的。所以也不常建祥存在有矛盾。

其实我们教练比她父母还了解她,所以有时父母对教练的一些做法无法接受,但李晓霞会理解,所以她很快去接受,因为她也特别想做好这个事儿。在李晓霞还没打出来时,对我的要求,她是永远达不到,但在我的概念里,“我的计划定好了,你必须达到,才能跟上下一步。”那个时候的她,高兴了一切都好,不高兴就达不到要求,就总爱说“明儿再说吧!”

其实带李晓霞的后期,都能预先想到她会要犯什么错误,有什么问题,你早就给她想好该怎么做。你让李晓霞别纠结,她就不会纠结。你给她拉伸好了,她也不用再去治。所以,李晓霞发烧,其实是纠结一件事儿,你看李晓霞现在,也不发烧,因为她心里知道自己要干什么事儿。

李晓霞在伦敦打出来之后,就完全不一样了。她对她自己的要求,比我对她还高。其实在她拿完全运会,全满贯后,自己有点动摇,离里约还有三年。她知道坚持非常难。如果她要选不打,我也非常理解,因为我知道她身体不好,让她坚持非常难。我不是领导或是谁,别人可能撞邪31号不知道她的身体状况,觉得国家需要你,你得打,但我是教练,我知道。

李晓霞思想斗争了很长时间,其实她早就有退役这样的想法,而且身体状况常人不可想象:突然没任何征兆就发烧40度,加湿机都没用,李晓霞所有的问题都跟心情有关。

李晓霞在2003出道,我刚开始培养她时,也有两次发烧。有一次发烧,光住院就花了4万多,那时去协和、去同仁怎么查,都查不出来。那时我有个医生朋友刚从美国回来,跟我讲,李晓霞这样的状况绝对不是内因,也不是身体内部构造出现问题。我一下子就悟出来了:她所有的发烧,都跟心情有关。所以全运会后,她在纠结,就又发烧了。那段时间,我就一个标准,想尽一切办法把她的心情捋好。不管我是忽悠,还是别的手段,我只想让她心情好,让她在一个环境宽松的情况下练球。

再出发:

拿到大满贯的李晓霞思来想后,放不下练了这么多年的乒乓球,选择了继续坚持。李隼也随着弟子,再次出发。

内心独白:

我现在带李晓霞,跟带张怡宁的后期很相似。我们真正坐下来,像以往一样谈心的次数也不像过去那么多。包括她现在的训练,她在打一个球,出现问题,我刚要上去说,她自个已经叨叨出来了,而且跟我想说的是一样的。那还需要我再说什么?她其实已经比我厉害了。说白了就是她已经对自己有足够深的领悟。

对现在的我来说,关键就是给李晓霞引领正确的方向。因为再出色的人,有时终归是当局者迷。再厉害的人,遇到很多问题时,跟我们最开始当教练一样,稍微懂点球的人,都能知道这个运动员哪儿有问题。但哪个是最主要的,就要先解决,这是教练最重要该做的。她有五个问题,如果你从1开始解决,没准不是最重要的,也许解决的顺序该是43215,这是教练最关键的职责。球迷也都能看出她的五个问题,正手不好,接发球不好,但总有一个要先解决,这时就要求教练先找到主要矛盾。

张怡宁以前总结过一个观点,她觉得教练带真正高水平运的动员保持高峰,要在不同时间和阶段,承担不同的角色。某个时期,她需要你做什么,你自己也知道该做什么,能做什么,一拍即合。

说实话,现在李晓霞有我没我带,没太大区别。很多时候,你只要站在她洁茹边儿上,她心里踏实,就足够。这跟我是从她刚进国家队就是我带的也有关系。有些高水平运动员可能觉得输了球,是因为练得不够。但我俩之间,如果她输球了,她会想哪里练得不好,她不会对你有怀疑。这是我们这么多年心里才会有的默契,也是一种信任。

为何我跟队员矛盾很少,是因为我喜欢事先先罗京妻子刘继红再婚讲好。其实这些高处不甚寒的队员有时很痛苦,因为除了冠军,他们别无选择。如果是想拿亚军,那还打什么奥运会?我就是要去博金牌的,所以我们下一个目标,就是里约卫冕。

不过定下目标前,我先让李晓霞想清楚,自己想怎么样。你要拿两块金牌,我就拿两块金牌的标准要求你,你要说,我单打不打,就想拿个团体,那咱们就换一个标准要求你。你先选。

李晓霞觉得,我已经复出了,为何流氓大亨养精英不去拼两块。那好,目标确定了,那就是高标准,严要求,我会用拿两枚金牌的标准要求你。你要想好,这一切都是你选择的,不是我逼你的。

李晓霞本来就有成功经验,这几年也确实已上升到一个境界,这其实已经超出了我的想象。因为在过去,她的依赖性比较强,都是靠我来逼迫我的初夜她。但就在2015年,我不逼她,反过来她来要求我,“李指,我们开始练了啊!对我要求严点!”

像有一次封闭训练,她有一项技术练得特累,我在主馆陪丁宁和李晓霞练双打,她俩跑,丁宁都觉得累得不行了,我看李晓霞也跑了很多了,心里想,算了,别练了。可李晓霞两次提醒我,继续,继续!她医亨风流真正承受运动量的能力,抗拒伤病的能力都没问题,关键就是让她心情愉悦。

对现在的李晓霞来说,我更注重让她的打法与性格完美结合。特别是女孩儿,你是什么性格,选择适合你性格的打法。李晓霞有时有点急,在节奏上控制得不很好,所以我会着重控制她的打法和方向。而在技术细节上,她肯定比我厉害,我对她的帮助也就没那么多。如果一个教练,光想着在技术上教一个高水平运动员,其实会出现很多问题。所以我的执教理念绝不会是把你打造成什么样子。而是帮你发掘潜力,去实现我们共同的目标。

总结:

带出三位大满贯冠军,王楠、张怡宁和李晓霞的李隼心里明白,其实三个人性格各异,但也有一点,跟李隼很是相像,那就是都极其低调。

内心独白:

她们仨的性格完全差很多。王楠骨子里狠,但她比赛最开始阶段会很绵。她不像邓亚萍和张怡宁这样一上来就凶狠。看过比赛都知道,邓亚萍在比赛时,眼放凶光。而张怡宁则是一上来就“抱住你,直接缠死你为止,你哪儿也别跑!”这点上,张怡宁和王楠有点像。就是在比赛中爆发的那一时刻到来之前,她们像弹簧,越压越低,低到不行的那一瞬间,不管三七二十一,就会爆发:跟对手拼了。

别看王楠总是乐呵呵的,但最后一下子食物相克与相宜大全集就爆发出很大的能量杀出来了。在这点上,李晓霞有点像王楠。但李晓霞一上来就会显得很霸气。在赛场上,只要你看到李晓霞为自己打气,振臂的高度超过头顶时,你就知道,她没财金通学堂问题要跟你死磕到底了。如果说振臂的高度没有超过头顶,就意思那么一下下,那说明她还没完全释放出来。

因为李晓霞要主动跟你磕的意识其实不强。这跟她个人性格也有关系,以她的成绩看,其实她在队里的位置很高。但有时,外界不觉得李晓霞是最好的。不过这些对李晓霞很无所谓。王楠不一样,她到这个地位时,走哪儿都流露着“我就是大姐大” 的感觉。但你说李晓霞完全不在乎,她还是有点在乎。这三个人里,张怡宁的性格最像运动员,她是真的完全柳云龙超话不在乎,也不去争这些名分。

张怡宁是直到现在都让我很坚定的觉得她是真正的明星,而不只是乒乓球界的明星。可惜当时乒乓球队还没这种意识,也没很好去包装她。但她每次来队里时给人的感觉不一样,说吴绪仁话也不一样。她是2008年之后变成这样的,她确实是个高人,我反正不太能理解。

两届体坛风云人物颁奖,江和平亲自找我,问能不能联系张怡宁过来给“最佳男运动员”颁奖,因为她是北京孩子,央视愿意出头等舱的来回机票,住香格里拉,但她还是不愿意露面。

不过,直到现在,张怡宁有点儿什么事就会来找我,经常给我微信,比如她手不小心被门夹、打羽毛球摔一跟头这些她都跟我汇报。

我女儿还小的时候,老拿“我陪她时间太少”堵我。但现在她们关系都特别好。女儿初中时,张怡宁就给她买LV4000元的鞋子。我直接跟张怡宁说,怎么能给她买这么贵的鞋?现在我闺女大学毕业了,不过那双鞋子是一次都没穿过。我不是那种安于现状的性格,

回望:

2016年,李隼就执教整整20年了。回望自己过去辉煌满满的这20年生涯时,李隼说他现在的心态很超脱,一切都看得很开。

内心独白:

我过去就想过,我当教练就算不比别人强,但一定不会比别人差,没想到运气这么好,做到现在这个成绩。说实在的没想到。

人真是到这个份上,的确是到了不一样的境界。我现在心态很好。什么名啊、利啊我是真看得淡了。今年有一段时间,朱雨玲换到闫森组里,很多人都特别不理解,但我觉得没关系,只要对小孩儿有好处,我不会很难受。其实作为一个教练员来说,换运动员是一个特别大的损失,因为你是从她什么都不懂的时候带成世界冠军的。但对我来说,多一个少一个队员都没什么,只要对运动员好就行。只要我幼儿漫画觉得行,不管外界怎么说都不会影响到我。

我们师徒是互相学习、互相进步的过程。说细点,比如我跟王楠,我从她身上学习到的,可能比她从我这儿学习的要多,而跟张怡宁学习到的跟她跟我学到的差不多。而李晓霞,可能是我给她的多一些。虽然比例可能不同,但总体上还是相互学习。她在她的领域里可能悟性比较高,那我是在我的领域里更加专业,很多东西都是无意当中会慢慢变成自己的经验,能发现一些她们动作上很小的变动。

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